Pubblicato alle 14:30h
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by Erika Graci
Molte volte mi capita di rispondere alle richieste di amici e conoscenti con il beneficio del dubbio circa la competenza e la bravura del collega o della collega con cui fanno psicoterapia.
Da qui la mia esigenza di stilare un breve elenco di fattori, la cui qualità può determinare il peso professionale degli psicologi e degli psicoterapeuti.
Pubblicato alle 16:53h
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by Erika Graci
Come mai, in un certo momento della propria vita, può emergere qualche difficoltà ad addormentarsi?
Ecco, il primo passo da compiere è quello di capire quando sono iniziate le difficoltà, per individuare la causa del problema.
Lo step successivo è quello di accettare che le proprie abitudini...
Pubblicato alle 17:27h
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by Erika Graci
La
violenza di genere si può combattere conoscendo in primis il fenomeno, in tutte le sue sfaccettature.
Decidere di consultare uno psicologo o uno psicoterapeuta richiede un grande impegno.
Bisogna avere una gran motivazione o essere molto stanchi delle pressioni altrui, tanto da cedere a spalle basse.
Bisogna essere dotati di pazienza e curiosità, per riuscire a districarsi nella vasta e variegata offerta che...
Molti conoscono la piramide dei
bisogni di Maslow, pochi conoscono il fenomeno del
bored out (sindrome della noia) mentre ormai quasi tutti hanno sentito parlare di
Smart Working, altrimenti detto “lavoro agile”.
Pubblicato alle 19:40h
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by Erika Graci
Ci siamo quasi e non vogliamo farci trovare impreparati per la sfida del ritorno alla vita che ci attende, vero? E allora ecco una semplice ricetta per scongelare le vecchie abitudini e sfornarne delle nuove.
Pubblicato alle 17:55h
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by Erika Graci
Una delle nuove regole relazionali da riscrivere è quella che riguarda la distanza sociale tra due o più persone.