12 Ott CONTRO L’INSONNIA, USA IL CERVELLO
Come mai, in un certo momento della propria vita, può emergere qualche difficoltà ad addormentarsi? Ecco, il primo passo da compiere è quello di capire quando sono iniziate le difficoltà, per individuare la causa del problema. Lo step successivo è quello di accettare che le proprie abitudini...